Gesundheits- und Präventionsberatung
Was genau bedeutet das?
Was genau bedeutet das?
Gesundheit ist viel mehr als das Ausbleiben einer Krankheit!
Es geht um das körperliche, geistige und soziale Wohlergehen. Der Zusammenhang zwischen Körper und Seele wurde in den letzten Jahrzehnten immer mehr erforscht. Die Weltgesundheitsorganisation sah die Veränderungen und Entwicklungen der letzten Jahrzehnte und definierte den Begriff der Gesundheit und deren Bedeutung neu. Inzwischen wird das Fach „Gesundheitspsychologie“ als Standardfach an den amerikanischen Universitäten gelehrt.
Aber auch unsere Urgroßeltern wussten schon, dass Körper und Seele im Zusammenhang stehen. „Das geht mir an die Nieren“ oder „Mir sitzt die Angst im Nacken“ sind nicht nur Floskeln, sondern funktionelle Störungen, die durch das vegetative Nervensystem verändert wurden.
Aus diesem Grund ist es wichtig, den ganzen Menschen zu
betrachten, nicht nur dessen Symptome.
Haben Sie schon einmal etwas von primärem und sekundärem Krankheitsgewinn gehört? Wenn nicht, ich erkläre es Ihnen gerne. Aufklärung ist ein wesentlicher Bestandteil der präventiven Arbeit. Nur gut informierte Menschen können handeln bevor es zu spät ist.
Viele Möglichkeiten der Gesunderhaltung und Steigerung der Lebenserwartung werden heutzutage angeboten. Einige seriös, andere nur aus eigenen finanziellen Anreizen. Jeder Mensch bringt jedoch ganz eigene und individuelle Voraussetzungen mit, weshalb nicht alle angebotenen Methoden passend sind. Wichtig ist es, die Menschen zu informieren. Gut informiert und beraten, kann jede/r den eigenen und für sich besten Weg finden.
Ich berate Sie gerne, Ihren eigenen individuellen Weg zu finden und begleite Sie bei den ersten Schritten auf dem Weg zu einer präventiven Denkweise und somit eine gesunde Richtung für Ihr weiteres Leben.
Sollten wir aber!
Zumeist begreift der Mensch erst, wenn ihm die Augen durch Situationen oder fehlende Gesundheit geöffnet wird.
Wenn Sie materielle Werte außer acht lassen, welchen Wunsch hegen Sie für sich? Fitter sein? Gesünder ernähren? Ausgeglichener sein? Zufriedener oder leistungsstärker sein? Egal welchen Wunsch Sie auch hegen, ich berate Sie gerne auf ihren Weg dorthin.
Ernährung
Sie entscheiden selber was sich ändern soll.
Entspannung
Wieder andere benötigen eine Effektivität selbst beim Entspannen. Hier bietet sich als Beispiel Reiki an, welches bei der Persönlichkeitsfindung hilft.
Bewegung
Welche Möglichkeit der Bewegung zu Ihnen passen und was das mit Ihrem Körper macht, erkläre ich Ihnen gerne. Je besser Sie aufgeklärt sind, umso mehr wird Ihr Wunsch nach Bewegung wachsen und das Bewusstsein, wie wichtig die Erhaltung des Bewegungsapparates ist.
Kleine effektive Zielsetzungen sind gewinnbringend und motivierend.
Ich biete Ihnen
Die Beratung kann telefonisch, virtuell oder persönlich erfolgen. Sie kann innerhalb von Räumlichkeiten sein oder in der Natur.
Sie kann ausschließlich mündlich sein oder auch durch Entspannungstechniken / entspannende Reiki-Behandlungen durch Selbsterfahrung und Reflexionen unterstützt werden.