Gesundheitsberatung mit Herz und Sachverstand
Mit zunehmenden Alter und bei schicksalserprobten Menschen steht die Erhaltung der Gesundheit immer weiter oben auf der Wunschliste. Eben wurden noch materielle Pläne geschmiedet, plötzlich geht es um nichts anderes als die Lebenserwartung. Aber auch Menschen, die bewusster und entspannter leben möchten, richten Ihre Priorität neu aus, hegen den Wunsch nach Gesunderhaltung und Prävention. Um diese Wünsche wahr werden zu lassen, bedarf es einer Feinjustierung Ihres "Wunschautomaten". Ihren Wunschautomaten bringen Sie mit und ich unterstütze Sie beratend in der Feinjustierung.
Meine Leistungen
Gruppenvorträge zu aktuellen Themen rund um die Ernährung, Bewegung, Entspannung, Gesunderhaltung.
Nordic Walking Kurse
Coming soon ... Kinder Entspannung
Ihr individueller Weg
Endlich frei sein in der Ernährung
Endlich auf den eigenen Körper vertrauen
zu können, das ist das Ziel .
Mit einer ursprünglichen Ernährung ohne
Suchtmitteln, ohne ein Auf und Ab des
Insulinspiegel ist dies möglich.
Erfahre mehr ->
Selbstfindung ist der erste Schritt in die richtige Richtung.
Selbstreflektierte Menschen erkennen schneller, ob etwas nicht stimmt und können zügiger reagieren. Natürlich ist eine Methode dies in psychologischen Kursen begleitet zu erlernen. Wenn psychische Erkrankungen vorliegen, ist dies sehr ratsam.
Eine andere Methode zu sich zu kommen, sich zu fühlen, mit sich und dem eigenen Körper ins Reine zu kommen ist meine ganzheitliche Gesundheitsberatung. Ich verwende ausschließlich ursprüngliche Methoden. Der Lernprozess muss nicht ernst sein, er darf auch mit einer gewissen Leichtigkeit etwas für sich tun.
Durch Bewegung bekommt man ein besseres Gespür für den eigenen Körper. Zudem schmiert man seine Gelenke und rostet nicht. Muskelaufbau (ohne Bodybuilding) ist wichtig, wenn man den Knochen nicht die Arbeit überlassen möchte.
Durch Entspannung erreicht man ebenfalls eine bessere Körperwahrnehmung. Auch ist dies eine geeignete Methode zu sich zu finden. Sich zu reflektieren. Bei meinen Reiki Behandlungen ist dies oft ein positiver Nebeneffekt. Die tiefe Entspannung und die positiven Affirmationen helfen ein besseres Selbstbild zu bekommen. Entspannt auf Situationen zu schauen, ändert nicht nur die eigene Haltung, sondern auch den Blickwinkel auf die Situation.
Last but not least - die Ernährung. Diese kann ein Kanal sein, um Löcher zu stopfen. Es kann ein Trost und Seelenpflaster sein. Gemeinsames Essen kann ein Fest sein. Ernährung ist aber auch lebenswichtig. Nicht umsonst gibt es den Spruch "Du bist was Du isst". Zumeist lässt sich anhand von Krankheitsbildern sagen, welcher Ernährungstyp Sie sind. Soweit muss es nicht kommen. Greifen Sie ein, bevor es zu spät ist!
Bitte lassen Sie die Gedanken los, dass es Disziplin bedarf, die Sie vielleicht meinen nicht zu haben. Mit mir zusammen geht es so leicht, dass Sie sich über sich selber wundern! Zusammen schaffen wir das. Sie glauben gar nicht was Sie alles schaffen!
Jetzt sich für sich selbst sorgen! Ganzheitlich. Fragen Sie eine 3-Monats-Begleitung an. Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam zu starten. Wir schaffen das! Reiki Behandlung für den Energie-Haushalt und die Nebenwirkung: positive Einstellung zieht Positives in Ihr Leben. Das Gesetz der Resonanz sorgt ganz automatisch darauf. Wir machen gemeinsam einen Schritt nach dem anderen. Schreiben Sie mir eine Mail!
Ihr zukünftiges ICH wird es Ihnen danken. ;-)